ACTIVITÉS AQUATIQUES
Apprentissage de la Natation
Aquaphobie
Bébé-Nageur
Entrainement en Natation
DÉTAILS DES ACTIVITÉS
APPRENTISSAGE DE LA NATATION
Durée de la séance :
- Mini cours collectifs : 40 min
- Cours individuels : 30 min
Pour les enfants et les adultes les plus novices, l’enseignement de la natation consiste à appréhender l’environnement très spécifique de l’eau de manière à les rendre autonomes et à l’aise en milieu aquatique. Cela se traduit par l’apprentissage des différents points clefs de la natation : la respiration, l’immersion, le déplacement, l’équilibration et l’entrée dans l’eau.
Pour les enfants comme pour les adultes, les cours de natation consistent à évoluer selon son niveau et selon ses objectifs (fixés par les parents ou par soi-même).
L'apprentissage de la natation peut se terminer par la préparation au test du Sauv'nage ou par le perfectionnement aux 4 nages.
Pour qui ?
- Enfants débutants (les rendre autonomes et à l’aise dans l’eau et sous l’eau - à partir de 3 ans),
- Enfants niveau intermédiaire (apprentissage et/ou perfectionnement aux 4 nages),
- Adultes débutants.
À quel(s) endroit(s) est-ce proposé ?
- À votre domicile,
- Dans la piscine privée d’Eden’Kids (à Bouc-Bel-Air).
AQUAPHOBIE
Durée de la séance : 30 min
Les raisons d'avoir peur de l'eau sont nombreuses, et appartiennent à l'histoire et à l'expérience de chacun. Un Français sur cinq ne se sent pas à l'aise dans l’eau. Cette aquaphobie peut être plus ou moins importante mais peut disparaître.
Les cours d'aquaphobie se destinent principalement aux personnes qui sont attirées par l'eau et qui ont envie de pouvoir nager sereinement. Vous apprendrez à "apprivoiser" l'eau à votre rythme, en commençant par revoir les techniques de respiration, d'immersion et de flottaison. Cependant, ces cours ne sont pas destinés à apprendre à nager. Le but de ces séances est bel et bien de faire disparaître sa peur de l’eau.
Le nombre de séances pour arriver à ces résultats est variable, cela dépend du degré de phobie de départ et du rythme de progression de chacun. N'hésitez pas à me contacter pour faire une évaluation.
Pour qui ?
- Enfants aquaphobes (de 3 à 12 ans),
- Adultes aquaphobes (à partir de 13 ans).
À quel(s) endroit(s) est-ce proposé ?
- Dans un lieu neutre (piscine municipale, mer, etc.),
- À domicile,
- Dans la piscine privée d’Eden’Kids (à Bouc-Bel-Air).
BÉBÉ-NAGEUR
Durée de la séance : 30 min
Les séances de bébé nageur sont avant tout un moment ludique, que vous partagerez avec votre enfant. Vous constaterez que jusqu’à 18 mois (pour la plupart), ils possèdent un réflexe natatoire : immergés, ils bloquent leur respiration, et agitent leurs jambes et leurs bras.
Contrairement à ce que son nom semble indiquer, une séance de bébé nageur n'apprendra pas à nager à votre enfant. En revanche, elle lui permettra de se sentir à l'aise dans le milieu aquatique, de ne plus craindre les éclaboussures et même à ne plus hésiter à mettre la tête sous l'eau.
Attention, la piscine est déconseillée aux bébés présentant des troubles respiratoires (asthme, bronchite chronique, etc.) ou cardio-vasculaire. L'activité bébé nageur peut commencer après présentation d’un certificat médical de non contre-indication validé par le médecin traitant et avec la présence d'un ou de deux parents dans l’eau.
Pour qui ? :
- Bébé (à partir de 4 mois et jusqu’à 3 ans exclu)
À quel(s) endroit(s) est-ce proposé ? :
- À domicile
- Dans la piscine privée d’Eden’Kids (à Bouc-Bel-Air)
ENTRAINEMENT EN NATATION
Durée de la séance : 1h
L’Entrainement en Natation consiste à perfectionner une ou plusieurs nages, codifiées ou non, dans un but précis. Il est destiné aux personnes souhaitant s’entrainer de manière non compétitive, dans le but de valider des tests d’obtention d’un diplôme ou dans un but de réussite aux tests d’entrées d'une formation.
Pour qui ?
- Adultes niveau intermédiaire (préparation aux diplômes : SB, BNSSA, BPJEPS, etc.)
À quel(s) endroit(s) est-ce proposé ?
- Dans un lieu neutre (piscine municipale, mer, etc.),
- À votre domicile,
- À distance (échanges via téléphone, emails, etc.),
- Par alternance (parfois à distance, parfois en direct).